Séance Intensive Asana du dimanche 15 octobre de 9h30 à 12h
La thématique sera : l'ouverture thoracique
Le haut du buste est à la fois le siège de la respiration et du coeur.
Par la respiration, les tensions vont se libérer peu à peu afin de retrouver plus de mobilité et de fluidité à vos mouvements. Cette ouverture de la poitrine favorisera les extensions arrieres et vous permettra de progresser dans votre pratique.
Lorsque le chakra du coeur s'ouvre, nous nous ouvrons au monde et aux autres.
Le nombre de participants est limité , alors n'oubliez pas de réserver votre place , à notre bureau ou par mail à info@actem-yoga.com

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