28 septembre 2017

séance intensive asana du dimanche 15 octobre de 9h30 à 12h

Séance Intensive Asana du dimanche 15 octobre de 9h30 à 12hLa thématique sera : l'ouverture thoraciqueLe haut du buste est à la fois le siège de la respiration et du coeur.Par la respiration, les tensions vont se libérer peu à peu afin de retrouver plus de mobilité et de fluidité à vos mouvements. Cette ouverture de la poitrine favorisera les extensions arrieres et vous permettra de progresser dans votre pratique.Lorsque le chakra du coeur s'ouvre, nous nous ouvrons au monde et aux autres.Le nombre de participants est limité , alors... [Lire la suite]
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25 septembre 2017

Stage Christophe Millet les 25 et 26 novembre

Christophe Millet sera à Actem Yoga les 25 et 26 novembre pour 4 ateliers exceptionnels : 🍀 samedi 25/11 de 8h30 à 11h30: Voyage sur les différentes branches du Yoga, méditation pour la Paix, Asanas, Pranayama et   Mantra Sadhana🍀 samedi 25 /11 de 15h à 18h: Ouverture de hanche, sur le chemin de Hanuman🍀 dimanche 26/11 de 8h30 à 11h30: Equilibres, balances et inversions🍀 dimanche 26/11 de 15h à 18h: Yin Yoga et Pranayama Christophe Millet est l'un des rares yogis en France à proposer un yoga... [Lire la suite]
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21 septembre 2017

yoga prénatal: dates 2017

Reprise du yoga prénatal le 9 septembre Ces séances sont ouvertes à tous les stades de votre grossesse:  les 6 premiers mois, elles vous permettront d'accompagner votre grossesse à tous les niveaux (physique, mental, émotionnel),  tandis que les derniers mois seront plus orientés vers une préparation à l'accouchement (par la gestion du souffle, des postures favorables...). Des fiches pratiques seront à votre disposition en fin de séance. Voici toutes les dates pour 2017: Samedi de 9h15 à 11h30 30/09 -... [Lire la suite]
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16 septembre 2017

Rentrée Yoga 2017

Comme chaque année, vous êtes nombreux à venir faire des cours d'essai . Nous vous rappelons que les cours sont accessibles sur pré-inscription sur un horaire choisi. Il reste des places disponibles sur les cours niveau débutant, et d'autres horaires du soir et en journée. Cependant certains cours tendent à etre déjà complets : - cours Shakti du lundi de 18h30 à 19h45 - cours du lundi , mercredi, et jeudi à 12H15. Merci si vous n'êtes pas pré-inscrits , de choisir d'autres horaires. A tous nous souhaitons une belle rentrée de... [Lire la suite]
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09 septembre 2017

Intensive asana du dimanche 24 septembre

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05 septembre 2017

Nouveau cette saison, cours de Yin Yoga !

Les cours reprennent le lundi 11 septembre , avec la mise en place d'un cours de Yin Yoga les jeudi soir de 20h à 21h15. C'est l'occasion d'experimenter le Yin Yoga, une technique douce et relaxante avec des tenues de postures longues pour une détente toute en profodeur .. pour toute participation ( cours d'essai ) merci de se pré-inscrire : info@actem-yoga.com
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