09 février 2018

Intensive asana: dimanche 18 mars 9h30-12h

Ces seances " intensive asana " de 2h30 vous permettront d'approfondir votre pratique tout en explorant la notion de tenue dans la posture à travers le souffle. Thématique abordée : les torsions. La periode du printemps est particulierement propice pour une revitalisation des organes en profondeur. C'est le bon moment pour aborder les spirales dans l'édifice de l'asana. pour tout renseignement : info@actem-yoga.com
Posté par valestrade à 16:05 - Commentaires [0] - Permalien [#]

01 février 2018

YOGA PRÉNATAL: nouvelles dates 2018

  Ces séances sont ouvertes à tous les stades de votre grossesse:  les 6 premiers mois, elles vous permettront d'accompagner votre grossesse à tous les niveaux (physique, mental, émotionnel),  tandis que les derniers mois seront plus orientés vers une préparation à l'accouchement (par la gestion du souffle, des postures favorables...). Des fiches pratiques seront à votre disposition en fin de séance. Samedi de 9h15 à 11h30 Nouvelles dates 2018:  3/02 - 17/02 - 17/03 14/04 - 12/05 - 26/05 ... [Lire la suite]
Posté par valestrade à 11:55 - Commentaires [0] - Permalien [#]