Actem Yoga

21 septembre 2017

yoga prénatal: dates 2017

Reprise du yoga prénatal le 9 septembre

Ces séances sont ouvertes à tous les stades de votre grossesse:  les 6 premiers mois, elles vous permettront d'accompagner votre grossesse à tous les niveaux (physique, mental, émotionnel),  tandis que les derniers mois seront plus orientés vers une préparation à l'accouchement (par la gestion du souffle, des postures favorables...). Des fiches pratiques seront à votre disposition en fin de séance.

Voici toutes les dates pour 2017:

Samedi de 9h15 à 11h30

30/09 - 14/10 - 28/10 - 18/11 - 2/12 - 16/12 

Renseignements & inscription: info@actem-yoga.com

 

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16 septembre 2017

Rentrée Yoga 2017

michelineComme chaque année, vous êtes nombreux à venir faire des cours d'essai . Nous vous rappelons que les cours sont accessibles sur pré-inscription sur un horaire choisi.

Il reste des places disponibles sur les cours niveau débutant, et d'autres horaires du soir et en journée. Cependant certains cours tendent à etre déjà complets :

- cours Shakti du lundi de 18h30 à 19h45

- cours du lundi , mercredi, et jeudi à 12H15.

Merci si vous n'êtes pas pré-inscrits , de choisir d'autres horaires.

A tous nous souhaitons une belle rentrée de Yoga pleine de dynamisme !

Valérie, Véronique et l'équipe d'Actem Yoga

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09 septembre 2017

Intensive asana du dimanche 24 septembre

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05 septembre 2017

Nouveau cette saison, cours de Yin Yoga !

Les cours reprennent le lundi 11 septembre , avec la mise en place d'un cours de Yin Yoga les jeudi soir de 20h à 21h15. C'est l'occasion d'experimenter le Yin Yoga, une technique douce et relaxante avec des tenues de postures longues pour une détente toute en profodeur .. pour toute participation ( cours d'essai ) merci de se pré-inscrire : info@actem-yoga.com

Agnès Supta Virasana avec Bolster by Viola Korosi

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29 août 2017

portes ouvertes

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28 août 2017

Cours de pré-rentrée

La rentrée des cours hebdomadaires commence le lundi 11 septembre , mais des cours de pré-rentrée sont mis en place des la semaine prochaine ( cours à l'unité ou groupés ). Valerie et veronique seront heureuses de vous accueillir du lundi 4 au jeudi 7 septembre aux horaires suivants :

- de 12h15 à 13h15  et  19h à 20h30

Prix du cours à l'unité 15 euros , les 4 cours groupés soit ceux du midi ou du soir 50 euros

A bientôt sur vos tapis !

 

 

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26 août 2017

Portes ouvertes samedi 9 septembre

Besoin de renseignements, questions sur nos plannings ... 

Venez nous rejoindre samedi 9 septembre de 14h à 17h . A bientôt . L'équipe d'Actem Yoga 

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31 juillet 2017

News de l'été

Actem Yoga prend une petite pause!  Les stages d'été recommenceront à partir du lundi 28 aout, une porte ouverte est prévue le samedi 9 septembre de 14h à 17h , les cours hebdomadaires reprendront le lundi 11 septembre .

Tous ces renseignements sont visibles sur notre site : www.hatha-yoga-strasbourg.com - info@actem-yoga.com

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22 juillet 2017

Samedi 29 juillet Grand Maitre Akshar au Pavillon Joséphine !

Seance Yoga découverte dans le cadre du festival "Josephine fait " - édition 2017.

Séance libre d'accès au Pavillon Joséphine de 17h à 19h.

Chants, meditation, mantras, asanas , pranayama

Venez avec votre tapis, des vetements confortables , sans oublier une bouteille d'eau !

a bientôt

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16 juillet 2017

yoga prénatal: les dates de la rentrée

Actem Yoga a mis en place depuis septembre 2008 des séances de yoga prénatal animées par Véronique Dubin qui a suivi pour cela une formation spécialisée au centre Yoga Vidya (Sivananda) en Allemagne ainsi qu'à l'institut Bernadette Gasquet à Paris.
Nous avons déjà accueilli plusieurs centaines de futures mamans à différents stades de leur grossesse. Certaines d'entre elles avaient déjà une pratique de yoga tandis que d'autres le découvraient. Les attentes étaient donc très différentes, mais il semble que la plupart y ait trouvé ce qu'elles venaient chercher.

Quelques impressions: "...une parenthèse de sérénité... un moment agréable...des exercices qui m'aident au quotidien...je me suis sentie en confiance...tout m'a semblé très fluide...on prend du temps pour soi..."

 

Lieu : 31, rue du Vieux Marché aux Vins - Strasbourg

 

DATES DES PROCHAINES SÉANCES 2017:

 9/09 - 30/09 - 14/10

 

Horaires: 9h15 - 11h30

 

Tarif: 25€

 

Possibilités de nouvelles dates ou de modifications, consultez-nous régulièrement.               
  

 

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