Actem Yoga

Ces seances " intensive asana " de 2h30 vous permettront d'approfondir votre pratique tout en explorant la notion de tenue dans la posture à travers le souffle.

Thématique abordée : les torsions. La periode du printemps est particulierement propice pour une revitalisation des organes en profondeur. C'est le bon moment pour aborder les spirales dans l'édifice de l'asana.

pour tout renseignement : info@actem-yoga.com

Ces séances sont ouvertes à tous les stades de votre grossesse:  les 6 premiers mois, elles vous permettront d'accompagner votre grossesse à tous les niveaux (physique, mental, émotionnel),  tandis que les derniers mois seront plus orientés vers une préparation à l'accouchement (par la gestion du souffle, des postures favorables...). Des fiches pratiques seront à votre disposition en fin de séance.

Samedi de 9h15 à 11h30

Nouvelles dates 2018:

 3/02 - 17/02 - 17/03

14/04 - 12/05 - 26/05 

 Renseignements & inscription: info@actem-yoga.com

0699071411 (Véronique)

Séance Vinyasa avec Agnes le dimanche 28 janvier de 18hà 19h30.

Info contact info@actem-yoga.com ou FB Yoga Shanti Shala by Agnes.

Séance de Partner Yoga avec Benoit Le Gourrierec samedi 20 janvier de 14h30 à 17h30.

Venez découvrir cette maniere d'aborder les postures à deux. Ludique , cette approche à deux vous permet d'experimenter d'autres potentiels. Benoît est un virtuose et saura vous initier à cette pratique avec gentillesse, pédagogie et conviction. Alors laissez vous tenter!

Renseignements - réservations : info@actem-yoga .com

Il n'y aura pas de cours pendant les vacances de Noel du 24/2 au 7 /01..

Namaste🙏🙏🙏
Merci à vous tous qui partagez la passion du Yoga, merci à tous nos amis et professeurs , d'ici et d'ailleurs , de croire en un monde meilleur, uni et pacifié ...
A tous, nous souhaitons de chaleureuses fêtes avec vos proches, nous vous souhaitons le meilleur des fêtes et la plus belle des renaissances du jour ..
Il y aura cours toute la semaine jusqu'à Noel ! 🎄🎉

Pensez à vous inscrire, le nombre de places est volontairement limité. info@actem-yoga.com

Pour rappel , pas de cours hebdomadaires pendant ces vacances de la Toussaint. Reprise des cours lundi 6 novembre. Voir nos posts précédents pour les stages du soir organisés pendant ces deux semaines . Namaste !