cours complets
Actuellement sont complets les cours suivants:
- mercredi de 18H30 et mercredi 20H00
- jeudi 18H30
Veuillez privilégier les autres horaires dans la mesure du possible. Avec nos remerciements.
Valérie et Véronique
séance intensive asana
Les dates des prochaines séances d'intensives asanas sont le dimanche 22 janvier, le dimanche 5 février et le dimanche 18 mars de 16H30 à 19H00.
stage Asana, espace intérieur, temps intérieur
C'est avec un immense plaisir que notre association accueille Emmanuel De Catuelan pour un stage exceptionnel d'une journée le samedi 28 janvier de 9H30 à 12H30 et de 14H à 17H30. Membre de la FNEY, Emmanuel enseigne le yoga depuis plus de 20 ans .Formé auprès de Lilian Arlen et du docteur Mukund Bhole responsable scientifique du centre de recherche sur le yoga de Lonavla ( Inde), il travaille sur la prise de conscience des mouvements respiratoires, de leurs éventuelles perturbations et sur la façon d'y remédier. Cette prise en considération de notre espace " intérieur" nous donne l'expérience du temps de "pure présence". C'est ce qu'il nous propose d'aborder dans un climat de détente et de parfaite sérénité.
Frais de participation : 60 euros
Lieu du stage : Association Actem- 31 rue du Vieux Marché aux Vins.
Renseignements: assactem@wanadoo.fr ou 0388329381
... spécial débutants
Chers amis,
Vous souhaitez débuter le yoga, profitez du mois de décembre pour venir faire un cours d'essai sur l'un de nos cours niveau débutant, le lundi ou le mercredi à 18H30, ou le mercredi à 20H00.
Le premier cours d'essai et gratuit.
Au plaisir de vous rencontrer
Valérie et Véronique
programme de décembre...
Vendredi 9 décembre aura lieu notre prochaine séance de méditation à 21h00. Et ...dimanche 11 décembre aura lieu la séance d'asanas intensive de 16H30 à 19H00.
Namaste!
Valérie et Véronique
yoga prénatal/nouvelles dates
L'association Actem a mis en place depuis septembre 2008 des séances de yoga prénatal animées par Véronique Dubin qui a suivi pour cela une formation spécialisée au centre Yoga Vidya (Sivananda) en Allemagne.
Nous avons déjà accueilli plus d'une centaine de futures mamans à différents stades de leur grossesse. Certaines d'entre elles avaient déjà une pratique de yoga tandis que d'autres le découvraient. Les attentes étaient donc très différentes, mais il semble que la plupart y ait trouvé ce qu'elles venaient chercher.
Quelques impressions: "...une parenthèse de sérénité... un moment agréable...des exercices qui m'aident au quotidien...je me suis sentie en confiance...tout m'a semblé très fluide...on prend du temps pour soi..."
Horaires : 9h15 - 11h15
Tarif : 20€
Lieu : 31, rue du Vieux Marché aux Vins - Strasbourg (Tram: Homme de Fer)
DATES 2011
- samedi 5 novembre
- samedi 19 novembre
- samedi 10 décembre
DATES 2012
- samedi 14 janvier
- samedi 4 février
- samedi 18 févrrier
- samdei 10 mars
- samedi 24 mars
Possibilités de nouvelles dates ou de modifications, consultez-nous régulièrement.
les séances asana intensives
Chers amis du yoga,
Cette année nous mettons en place chaque mois une séance de yoga "intensive asana" le dimanche de 16H30 à 19H00. Ces séances de yoga de 2H30 ont été placées pour le premier trimestre de l'année 2012 les:
- dimanche 22 janvier - dimanche 05 février - - dimanche 18 mars
Frais de participation: 25 euros Ces séances seront données soit par Valérie , soit par Véronique.
Pour tout renseignements: assactem@wanadoo.fr
C'est la rentrée ...
Les cours ont repris depuis le lundi 12 septembre , mais vous pouvez venir nous rejoindre et faire un cours d'essai tout au long de l'année. N'hésitez pas à nous poser vos questions par mail, nous tacherons d'y répondre dans les plus brefs délais. Nous avons pris l'habitude de vous informer régulièrement de nos cours "complets" aussi pour la semaine du 26 septembre , sont complets le jeudi et le vendredi à 12H15 ainsi que le jeudi à 18H30.
Des places sont disponibles dans les autres cours.
A bientôt, et ravis de vous revoir sur le "tapis"!
vos questions
En cas de non réponse téléphonique, contactez nous via notre mail à assactem@wanadoo.fr A bientôt! Valérie et Véronique
NOUVEAU...Yoga pour les enfants
A partir du 14 septembre, nous proposons des cours de yoga adaptés aux enfants.
Mercredi 14h15-15h15 : 6-8 ans
Mercredi 15h30-16h30 : 9-11 ans
