Intensive asana: dimanche 18 mars 9h30-12h

Ces seances " intensive asana " de 2h30 vous permettront d'approfondir votre pratique tout en explorant la notion de tenue dans la posture à travers le souffle.

Thématique abordée : les torsions. La periode du printemps est particulierement propice pour une revitalisation des organes en profondeur. C'est le bon moment pour aborder les spirales dans l'édifice de l'asana.

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